Psychoterapia indywidualna

„Człowiek który cierpi, gdy nie jest to konieczne, cierpi bardziej niż jest to konieczne” Seneca

Terapia indywidualna jest aktywną współpracą pomiędzy pacjentem i terapeutą. Polega na prowadzeniu rozmów w kierunku zrozumienia, zdiagnozowania problemów, ustalenia wspólnie celu terapeutycznego i poszukiwaniu rozwiązań. Terapeuta poszerza perspektywę widzenia sytuacji przez pacjenta, dzieli się swoją wiedzą i narzędziami psychologicznymi, porządkuje informacje które wnosi pacjent. Aby terapia była skuteczna pacjent pracuje indywidualnie także poza sesjami nad ustalonym celem. Spotkania terapeutyczne odbywają się regularnie. W terapii indywidualnej kilka pierwszych spotkań (najczęściej 1-3) ma formę konsultacji i poświęconych jest określeniu kierunku pożądanej przez pacjenta zmiany. Terapeuta pomaga zdiagnozować obszar trudności oraz zaplanować najlepszą formę współpracy terapeutycznej.

Na psychoterapię indywidualną zapraszamy osoby które chcą:

• lepiej rozumieć siebie
• nabrać pewności siebie
• rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem
• radzić sobie z emocjami : wstydem, nieśmiałością, niepokojem, złością

Osoby które chcą poradzić sobie z:

• depresją
• natręctwami
• fobią
• atakami paniki
• zaburzeniami osobowości
• problemami przystosowawczymi
• kryzysem

Spotkania odbywają się 1/tydzień, wraz z postępami 1/2tyg